Banyak wanita berusia lebih dari 40 tahun berhadapan dengan fakta bahawa kulit dengan cepat mula kehilangan keanjalannya, menjadi lesu dan tidak bermaya, kendur. Tetapi tidak selalu menjadi sebab utama kemerosotan keadaan kulit adalah perubahan yang berkaitan dengan usia yang semula jadi. Dan untuk mencapai keremajaan dan mengangkat kulit, anda tidak perlu segera menghubungi pakar bedah plastik. Kesan yang sangat baik dapat dicapai di rumah.
Sebab kehilangan keanjalan kulit
Selain penuaan semula jadi, yang tidak dapat dihentikan sepenuhnya, kulit kehilangan keanjalannya di bawah pengaruh faktor lain, yang utama dijelaskan di bawah.
- Pendedahan kepada sinaran UV.Fenomena ini disebut photoaging. Di bawah pengaruh cahaya matahari langsung atau pendedahan yang kuat terhadap sinaran ultraviolet di solarium, kulitnya mengalami dehidrasi, dan serat kolagen hancur.
- Dehidrasi.Sekiranya peraturan minum tidak dipatuhi, terutama semasa sukan aktif, di iklim panas atau di musim sejuk, dengan penggunaan alat pemanasan yang berterusan, kulit menjadi sangat kering, mulai mengelupas dan ditutup dengan kerutan halus.
- Kekurangan vitamin.Terutama kekurangan vitamin B, retinol, serta antioksidan C dan E. Dengan kekurangan vitamin, kulit menjadi lesu, kendur, menjadi bersahaja, mungkin mengelupas.
- Tabiat buruk.Merokok, alkohol, kurang tidur dan aktiviti fizikal memberi kesan negatif kepada keadaan seluruh badan. Namun, perubahan yang paling ketara adalah pada kulit wajah, terutama pada wanita setelah 40 tahun.
- Penjagaan kulit yang tidak teratur dan tidak betul.Penggunaan kosmetik hiasan yang berlebihan, produk penjagaan yang dipilih dengan tidak betul, serta penjagaan yang tidak teratur menyebabkan kulit menjadi matte dan tidak bermaya.
Teknik Peremajaan Rumah
Oleh kerana kecantikan kulit secara langsung dipengaruhi oleh faktor luaran dan dalaman, untuk mencapai keremajaan, kesan mengangkat dan pembaharuan yang dapat dilihat, maka perlu untuk mendekati penyelesaian masalah secara komprehensif.
Mengubah tabiat
Mula-mula, anda harus melihat semula tabiat, gaya hidup anda dan membuat penyesuaian tertentu terhadapnya, yang dengan cepat akan memberi kesan positif pada penampilan anda dan keadaan tubuh secara keseluruhan.
- Penjagaan kulit secara berkala dan sistematik.Kami telah memberikan cadangan utama untuk penjagaan di bawah.
- Tidur nyenyak dan sihat.Anda perlu berehat sekurang-kurangnya 7-8 jam pada waktu malam, bantal tidak boleh terlalu tinggi, dan tempat tidur harus lembut. Lebih baik tidur di punggung supaya lipatan dan kedutan baru tidak terbentuk di wajah anda.
- Mematuhi peraturan minum.Agar kulit dan badan tidak mengalami dehidrasi, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1. 5-2 liter air bersih setiap hari. Lebih baik minum air mineral semula jadi tanpa gas atau teh herba.
- Berjalan di udara segar.Menepu sel dengan oksigen, mengaktifkan peredaran darah, memperbaiki kulit. Kulit memperoleh semula cahaya yang sihat dan kelihatan segar.
- Menggunakan pelindung matahari.Melindungi kulit dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet, mencegah penuaan pramatang. Anda mesti menggunakan pelindung matahari bukan hanya pada musim panas, tetapi juga pada bila-bila masa sepanjang tahun jika anda akan berada di bawah sinar matahari selama lebih dari 30-40 minit.
- Menghentikan tabiat buruk.Atau sekurang-kurangnya penurunan ketara dalam jumlah rokok dan alkohol yang dimakan. Dalam sebulan anda akan melihat peningkatan keadaan kulit anda.
- Pilihan produk penjagaan dengan teliti.Pilih krim dan topeng sesuai dengan jenis kulit anda dan masalah yang perlu ditangani. Semasa membeli, perhatikan jangka hayat dan keadaan penyimpanan. Selepas 40 tahun, tidak digalakkan menggunakan kosmetik yang mengandungi alkohol.
- Penggunaan kosmetik yang betul.Ganti asas berkepadatan tinggi dengan balm BB ringan yang membetulkan kulit sambil menyuburkan dan melembapkan kulit.
- Semakan diet.Sertakan dalam diet anda sebanyak mungkin sayur-sayuran dan buah-buahan segar, batasi pengambilan kopi dan teh hitam. Ambil multivitamin jika perlu.
Mengupas rumah
Agar wajah wanita kekal segar dan cantik selepas 40 tahun, ia mesti dibersihkan secara teratur dan teliti dari kekotoran dan sel-sel mati lapisan atas epidermis. Sangat mudah untuk melakukan ini di rumah dengan kulit, yang boleh anda beli di kedai atau buat sendiri.
Anda boleh menyediakan pengelupasan sejagat untuk semua jenis kulit menggunakan gel biasa untuk mencuci. Masukkan sedikit gel ke telapak tangan anda, tambahkan ½ sudu teh baking soda dan garam ke dalamnya, gaul rata. Sapukan campuran tersebut ke wajah basah dan urut perlahan-lahan dengan gerakan bulat, kemudian bilas dengan air suam.
Urut Batu Ais
Setelah mengelupas, ia mengencangkan dan menegangkan kulit, mengurut dengan ketulan ais. Ais untuk urut terbaik dibuat dari teh hijau yang kuat atau ramuan herba:
- chamomile;
- bijak;
- celandine;
- St. John's wort;
- calendula;
- ibu dan ibu tiri.
Kaldu harus tepu, sehingga disediakan pada kadar 1 sudu besar. satu sudu ramuan kering setiap 100 ml. air. Tuangkan air mendidih ke atas ramuan, biarkan selama 5 minit dengan api kecil, dan kemudian tutup dan bungkus dengan tuala sehingga kuahnya dimasukkan dengan baik. Apabila sejuk sepenuhnya, tuangkan ke dalam acuan ais.
Pada waktu pagi, setelah mencuci atau mengelupas, lap wajah anda dengan ais batu dengan gerakan melingkar di sepanjang garis urut. Tempoh prosedur adalah individu, bergantung pada keadaan kulit dan perasaan anda. Kulit tidak boleh membeku; selepas urut ais, ia akan memperoleh warna merah jambu segar. Kemerahan yang teruk bermaksud bahawa terdapat hipotermia dan prosedurnya harus dipendekkan.
Masker Firming
Juga, di rumah, anda boleh menyediakan topeng angkat yang dapat menegangkan dan menyegarkan kulit dengan sempurna. Yang paling popular di antaranya adalah proteinaceous dan agar-agar.
Protein dengan aloe dan madu
Topeng ini, selain memberikan kesan mengangkat yang sangat baik, juga merupakan bom vitamin yang sebenarnya. Madu mengandungi lebih daripada 300 vitamin dan unsur mikro, dan bubur lidah buaya meremajakan kulit, melembapkannya dengan sempurna, dan memulakan proses pertumbuhan semula sel.
Bahan:
- 1 putih telur;
- 1 sudu besar. satu sudu madu;
- 1 daun aloe.
Resipi:Pukul protein dengan madu hingga sebiji busa keputihan. Pisahkan aloe pulpa dari kulit, potong dengan teliti, tambahkan ke busa protein, kacau rata. Sapukan topeng ke wajah dan biarkan selama 20-30 minit. Kemudian keluarkan sisa-sisa dengan serbet dan bilas dengan air suam.
Gelatinous dengan pisang dan lemon
Membersihkan wajah dengan sempurna, mencerahkan dan menyegarkannya. Pisang mengandungi banyak nutrien berharga yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan kulit, dan jus lemon mengandungi sejumlah besar vitamin C. muda.
Bahan:
- 1 sudu besar. sesudu gelatin;
- setengah pisang;
- 1 sudu teh jus lemon.
Resipi:tuangkan agar-agar 3 sudu besar. sudu besar air dan biarkan selama 30-40 minit untuk membengkak, dan kemudian panaskan dalam mandi air sehingga butirannya larut sepenuhnya. Hancurkan pisang hingga pekat. Perlahan-lahan tuangkan agar-agar yang sedikit sejuk ke dalam haluskan pisang, kacau selalu. Apabila jisim menjadi homogen, tuangkan jus lemon, campurkan lagi dan sapukan pada wajah dengan lapisan sekata. Biarkan selama 20-30 minit, kemudian angkat dengan serbet dan bilas dengan air suam.